فواید عمومی مصرف سویا

فواید عمومی مصرف سویا

-اگر به زیبایی خود اهمیت می‌دهید، حتما سویا مصرف کنید تا پوست و موی زیبا داشته باشید. سویا به خاطر داشتن ویتامینE موجب جوانی، رطوب پوست و از بین بردن لکه‌های پوستی می‌شود. برای تهیه ماسک سویا می‌توانید آرد سویا را با آب مخلوط کنید و روی پوست خود بگذارید، همین ماسک را هم در حمام قبل از شامپو زدن می‌توانید به موهای خود بزنید.

-سویا سرشار از پروتئین است و به همین خاطر برای رشد جنین و سلامت مادر مفید است. علاوه بر پروتئین و کلسیم، سویا دارای انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین B است که از زایمان زودرس جلوگیری می‌کند. در کنار فواید سویا، ممکن است بعضی از مادران به آن آلرژی داشته باشند یا دچار اختلالات هورمونی باشند، بنابراین بهتر است مصرف منظم سویا برای زنان باردار زیر نظر پزشک متخصص باشد. سویا به خاطر داشتن استروژن بالا، هورمون‌های زنان یائسه را هم تنظیم می‌کند.

– سویا منبعی سرشار از امگا ۳ می باشد که بدن را در برابر بیماری های مختلف قلبی عروقی حفاظت می کند.

– سویا غنی از آهن و روی است و به گسترش مویرگ ها، نرم کردن گلبول های قرمز و تحریک خون در گوش کمک می کند. و از این طریق می تواند از، از دست دادن شنوایی در سالمندان جلوگیری کند.

– سویا توانایی بهبود عملکرد لیپید در خون را دارد. شیر سویا حاوی چربی اشباع نشده با کلسترول صفر است. اگر میخواهید غلظت تری گلیسیرید ( LDL) خون را کاهش و سطح( HDL) را افزایش دهید، سعی کنید به طور منظم سویا مصرف کنید.

در قسمت بعدی با ما همراه باشید با ادامه مبحث قبلی  یعنی فواید عمومی سویا.

سویا (قسمت پنجم)

شرکت بازرگانی فیروزه وارد کننده مواد اولیه برای تولید کالا، مواد شیمیایی، دستگاه ها و ماشین آلات صنعتی، خطوط تولید و قطعات یدکی دستگاه ها با سابقه ۳۵ ساله در امور مربوط به واردات کالا از چین، حمل کالا از چین، کارگو، حمل هوایی، حمل دریایی، ترخیص کالا از گمرک آماده همکاری با بازرگانان و تجار محترم می باشد.