فواید عمومی مصرف سویا ۲ فواید عمومی مصرف سویا ۲ – شیر سویا که از سویا به دست می آید، شکر کمی دارد. این شیر حاوی تنها ۸۰ کالری است. اسید چرب غیر اشباع شده در این شیر می تواند از جذب چربی به روده که باعث افزایش وزن می شود، جلوگیری کند. – سویا همچنین جایگزین بسیار خوبی برای شیر در …
ادامه نوشته »فواید عمومی مصرف سویا
فواید عمومی مصرف سویا فواید عمومی مصرف سویا -اگر به زیبایی خود اهمیت میدهید، حتما سویا مصرف کنید تا پوست و موی زیبا داشته باشید. سویا به خاطر داشتن ویتامینE موجب جوانی، رطوب پوست و از بین بردن لکههای پوستی میشود. برای تهیه ماسک سویا میتوانید آرد سویا را با آب مخلوط کنید و روی پوست خود بگذارید، همین ماسک را …
ادامه نوشته »