خط قرمزهای مصرف کشمش , مضرات کشمش خط قرمزهای مصرف کشمش , مضرات کشمش (بخش چهارم) قند طبیعی کشمش هضم آسانی دارد و انرژی زیادی هم برای بدن فراهم میکند. اما باید حواستان باشد که هر روز مقدار مشخصی از آن مصرف کنید چون ممکن است مصرف قندتان بیش از حد مجاز در روز شود. کشمش هم مانند تمامی میوههای …
ادامه نوشته »